Minden a kapcsolatokról szól
Ahhoz, hogy bízz magadban, kapcsolódnod kell a testedhez, gondolataidhoz, érzéseidhez. A lélegzeted közvetít. Kapcsolat nélkül nincs bizalom. Hogyan tudnál megbízni bárkiben, akivel nincsen kapcsolatod? Akit nem ismersz? Akiről nem tudod, mit miért csinál?
Gyakorlás
Ha valami nem úgy sikerül, ahogy szeretnéd, tedd hozzá, hogy MÉG. “Még nincs önbizalmam.” A képességek kialakítása idő és gyakorlás kérdése. Sokat hibázni. Elesel és felállsz. Nincs olyan, hogy tehetség, csak sok-sok gyakorlás van. A hinduk a tehetséget a reinkarnációval magyarázzák: Mozart előző életében gyakorolta a zenét.
Hogyan
Ha fejlődési szemléletmódban gondolkozol, “Még nincs önbizalmam”, akkor keresed, és meg fogod találni a módszereket, amik segítenek. Abban, hogy gyakorold a kapcsolódást. Talán terápiára lesz szükséged. Írhatsz naplót. Lehet, hogy segít, ha rendszeresen mozogsz. Vagy meditálsz. Lehet, hogy jó társaság kell, igazi barátok. Barát az, aki szeret, biztat, hisz benned.